Wenn ein Schlaganfall Ihnen einen Teil des Gesichtsfelds genommen hat, kann das richtige tägliche Üben Ihnen helfen, wieder zu lesen, sich zurechtzufinden und mehr von der Welt wahrzunehmen, auch wenn der Ausfall selbst bleibt.
Ein Schlaganfall kann die Bahnen schädigen, die das Sehen zum Gehirn leiten, sodass eine Seite des Gesichtsfelds nicht mehr wahrgenommen wird. Betrifft es auf beiden Augen dieselbe Seite, spricht man von einer homonymen Hemianopsie; der Verlust eines Viertels heißt Quadrantenanopsie. Es ist kein Problem der Augen selbst: Die Augen funktionieren, aber ein Teil des Bildes erreicht das Gehirn nicht mehr. Häufige Folgen: Man stößt auf einer Seite gegen Dinge, verliert beim Lesen die Zeile und übersieht Menschen, die sich von der betroffenen Seite nähern.
Eine natürliche Erholung ist in den ersten Wochen bis Monaten möglich. Danach ist die Evidenz für eine direkte Wiederherstellung des verlorenen Feldes begrenzt und viel diskutiert. Der Ansatz, den die meisten Schlaganfall-Leitlinien stützen, ist ein anderer und zuverlässigerer: die Kompensation, also das Umtrainieren der Augenbewegungen, sodass Sie aktiv zur blinden Seite blicken und mehr davon aufnehmen. Sie bekommen das Feld nicht zurück, aber Sie werden viel besser darin, damit umzugehen.
Menschen mit Hemianopsie neigen dazu, die betroffene Seite zu wenig zu erkunden, ohne es zu merken. Das kompensatorische Blicktraining (oder sakkadische Training) baut die Gewohnheit auf, schnelle, bewusste Augenbewegungen zur blinden Seite zu machen, damit Suchen, Lesen und Zurechtfinden sicherer und schneller werden.
Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Reha-Team; das hier sind allgemeine Techniken, kein persönlicher Plan.
Bevor Sie nach etwas greifen oder losgehen, richten Sie den Blick bewusst auf die betroffene Seite. Machen Sie eine Gewohnheit daraus: „zuerst zur schwachen Seite schauen“.
Die Zeile mitten im Satz zu verlieren kommt häufig vor. Legen Sie einen Finger (oder setzen Sie eine kräftige Markierung) an den Zeilenanfang auf der betroffenen Seite und führen Sie Ihre Augen dorthin zurück, bevor Sie weiterlesen. So verankern Sie Ihren Blick neu und überspringen keine Wörter.
Legen Sie mehrere Gegenstände auf einen Tisch oder nehmen Sie ein Blatt mit gemischten Symbolen und finden Sie ein bestimmtes Ziel so schnell wie möglich, mit einem bewussten Kontrollblick zur betroffenen Seite. Steigern Sie die Schwierigkeit nach und nach.
Halten Sie den Kopf still und bewegen Sie nur die Augen in langsamen, weiten Bögen von einer Seite zur anderen. Das trainiert, die ganze Szene weiter und gleichmäßiger abzusuchen.
Stroke Sight macht aus diesen Techniken geführte, abgestufte Übungen in 20 Sprachen, mit einer Fortschrittsübersicht, die Sie mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten teilen können. Kostenlose Demo, ohne Konto und ohne Download.
Stroke Sight ansehen →Holen Sie sich umgehend ärztliche Hilfe, wenn Sie eine plötzliche neue Sehveränderung bemerken; sie kann ein Zeichen für einen Schlaganfall sein. Bei anhaltender Hemianopsie bitten Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt um eine Überweisung zur Neuro-Optometrie, Orthoptik oder Ergotherapie. Dort kann geprüft werden, ob Blicktraining, Lesestrategien oder optische Hilfsmittel wie Prismen für Sie geeignet sind und ob Sie fahrtauglich sind.
Dieser Ratgeber bietet allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung, und stellt keine Diagnose und keine Behandlung dar. Folgen Sie stets den Empfehlungen Ihres eigenen Reha-Teams. Stroke Sight und ReWrite sind unterstützende Wellness-Werkzeuge, keine Medizinprodukte.