Má bhain stróc cuid de do réimse amhairc díot, is féidir leis an gcleachtadh laethúil ceart cabhrú leat léamh, dul thart agus níos mó den saol timpeall ort a thabhairt faoi deara arís, fiú má fhanann an chailliúint féin mar atá.
Is féidir le stróc dochar a dhéanamh do na conairí a iompraíonn an radharc chuig an inchinn, rud a fhágann nach féidir le duine taobh amháin dá réimse amhairc a fheiceáil. Nuair a bhaineann sé leis an taobh céanna sa dá shúil, tugtar hemianópia homainmneach air; nuair is ceathrú a chailltear, ceathrúanópia a thugtar air. Ní fadhb leis na súile féin atá ann: oibríonn na súile i gceart, ach ní shroicheann cuid den phictiúr an inchinn a thuilleadh. I measc na n-éifeachtaí coitianta tá bualadh in aghaidh rudaí ar thaobh amháin, d’áit a chailleadh agus tú ag léamh, agus gan daoine a thagann ón taobh atá i gceist a thabhairt faoi deara.
Is féidir le téarnamh nádúrtha éigin tarlú sna chéad seachtainí nó míonna. Ina dhiaidh sin, tá an fhianaise gur féidir an réimse caillte a athbhunú go díreach teoranta, agus tá conspóid mhór fúithi. Cur chuige eile ar fad, agus ceann níos iontaofa, a mholann formhór na dtreoirlínte stróc: an cúiteamh, is é sin do ghluaiseachtaí súl a athoiliúint ionas go ndéanann tú scanadh gníomhach isteach sa taobh dall agus go dtugann tú níos mó de na rudaí atá ann faoi deara. Ní fhaigheann tú an réimse ar ais, ach éiríonn tú i bhfad níos fearr ag déileáil leis.
Is minic nach n-iniúchann daoine a bhfuil hemianópia orthu an taobh atá i gceist sách maith, gan fhios dóibh féin. Cothaíonn oiliúint scanadh cúitimh (nó shacádach) an nós gluaiseachtaí súl tapa a dhéanamh d’aon ghnó i dtreo an taoibh dhaill, ionas go mbíonn cuardach, léamh agus gluaiseacht níos sábháilte agus níos tapúla.
Cuir ceist ar d’fhoireann athshlánaithe ar dtús: teicnící ginearálta iad seo, ní plean pearsanta.
Sula sroicheann tú rud éigin nó sula gcéimníonn tú ar aghaidh, déan scuabadh comhfhiosach de do shúile i dtreo an taoibh atá i gceist. Déan nós de: “féach ar an taobh lag ar dtús.”
Is minic a chailleann tú d’áit i lár líne. Cuir méar (nó marcóir geal) ag tús gach líne ar an taobh atá i gceist, agus tabhair do shúile ar ais air sula leanann tú ar aghaidh. Tugann sé sin ancaire do do scanadh arís, ionas nach léimeann tú thar fhocail.
Leag roinnt rudaí ar bhord, nó úsáid leathanach de shiombailí measctha, agus aimsigh sprioc ar leith chomh tapa agus is féidir leat, ag seiceáil an taoibh atá i gceist d’aon ghnó. Cuir leis an deacracht de réir a chéile.
Coinnigh do cheann socair agus bog do shúile amháin i stuanna malla leathana ó imeall amháin go dtí an t-imeall eile. Oileann sé seo iniúchadh níos iomláine agus níos cothroime ar an radharc ar fad.
Déanann Stroke Sight cleachtaí treoraithe, leibhéalta de na teicnící seo, le taifead ar do dhul chun cinn is féidir leat a roinnt le do theiripeoir, agus tá sé ar fáil i 20 teanga. Tá taispeántas saor in aisce ann, gan cuntas ná íoslódáil ag teastáil.
Féach ar Stroke Sight →Téigh chuig dochtúir gan mhoill má thugann tú faoi deara aon athrú tobann nua ar do radharc, mar d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha stróc. I gcás hemianópia leanúnach, iarr ar do dhochtúir teaghlaigh atreorú chuig néara-optaiméadaí, ortoptaí nó teiripeoir gairme. Is féidir leo a mheas an bhfuil oiliúint scanadh, straitéisí léimh nó áiseanna optúla ar nós priosmaí oiriúnach duit, agus a sheiceáil an bhfuil tú oiriúnach chun tiomána.
Faisnéis ghinearálta atá sa treoir seo, ní comhairle leighis, agus ní dhéanann sé diagnóis ná cóireáil ar aon riocht. Lean treoir d’fhoirne athshlánaithe féin i gcónaí. Uirlisí tacaíochta folláine iad Stroke Sight agus ReWrite, ní gléasanna leighis.