Zaniedbanie to problem uwagi, nie wzroku, a nawyk patrzenia w zaniedbaną stronę może sprawić, że codzienność stanie się bezpieczniejsza.
Po udarze (najczęściej prawej półkuli mózgu) niektóre osoby przestają zwracać uwagę na jedną stronę otoczenia, zwykle lewą, choć ich oczy działają bez zarzutu. To zaniedbanie połowicze (przestrzenne, wzrokowe). Może objawiać się jedzeniem tylko z jednej strony talerza, zahaczaniem o framugi po jednej stronie, niezauważaniem osób podchodzących z tej strony albo czytaniem i rysowaniem tylko połowy tego, co jest przed nimi.
Niedowidzenie połowicze to utrata części pola widzenia: obraz nie dociera do mózgu. Zaniedbanie jest inne: wzrok jest zachowany, ale mózg nie zwraca uwagi na tę stronę. U niektórych osób występuje jedno i drugie. Rozróżnienie ma znaczenie, bo strategie częściowo się pokrywają, ale nie są identyczne; dlatego warto poddać się ocenie.
Zaniedbana strona nie jest niewidoczna, tylko pomijana przez uwagę, dlatego celem jest wyrobienie świadomego nawyku kierowania tam uwagi, uruchamianego konkretnym sygnałem. Z czasem aktywne „sprawdzanie lewej strony” może stać się bardziej automatyczne.
Najpierw skonsultuj się z zespołem rehabilitacyjnym: to techniki ogólne, a nie plan dobrany indywidualnie do Ciebie.
Umieść wyraźny znacznik (kolorowy pasek lub karteczkę samoprzylepną) na krawędzi zaniedbanej strony kartki lub tacy. Ćwicz, by za każdym razem, zanim zaczniesz, najpierw odnaleźć wzrokiem tę kotwicę.
Ćwicz odnajdywanie nazwanych przedmiotów na zatłoczonym stole lub kartce, świadomie przeszukując wzrokiem aż do zaniedbanej krawędzi. Mów na głos, co znajdujesz po tej stronie: to wzmacnia nawyk.
Zatrzymaj się w drzwiach lub w pokoju i celowo opisz, co jest po zaniedbanej stronie. Gdy stanie się to słowną rutyną, nawyk się utrwala.
Stroke Sight zamienia te techniki w prowadzone, stopniowane ćwiczenia, a zapisem postępów możesz podzielić się ze swoim terapeutą. Aplikacja jest dostępna w 20 językach. Bezpłatną wersję demonstracyjną wypróbujesz bez zakładania konta i bez pobierania.
Zobacz Stroke Sight →Zaniedbanie najlepiej ocenia zespół udarowy, terapeuta zajęciowy lub neuropsycholog, którzy określą jego nasilenie i wpływ na bezpieczeństwo, w tym prowadzenie pojazdów. Poproś lekarza lub zespół rehabilitacyjny o skierowanie i pilnie zasięgnij porady przy każdym nagłym, nowym objawie.
Ten poradnik zawiera informacje ogólne, a nie porady medyczne, i nie służy do diagnozowania ani leczenia. Zawsze stosuj się do zaleceń własnego zespołu rehabilitacyjnego. Stroke Sight i ReWrite to narzędzia wspierające dobrostan, a nie wyroby medyczne.