Uma letra que fica menor e mais apertada é comum na doença de Parkinson, e treinar “em grande”, com os sinais certos, pode ajudar você a continuar escrevendo de forma legível.
A micrografia é uma letra anormalmente pequena e apertada. É um sinal frequente da doença de Parkinson e, muitas vezes, vai ficando progressivamente menor ao longo de uma palavra, uma linha ou uma página enquanto você escreve. Pode surgir cedo, às vezes antes de outros sintomas serem evidentes, e dificulta a leitura de formulários, anotações e assinaturas.
A medicação da doença de Parkinson e outros tratamentos podem melhorar a velocidade e a fluidez da escrita, mas muitas vezes não restauram o tamanho, que é exatamente o que torna a letra difícil de ler. É aqui que entra a prática. As pesquisas mostram que dar a quem escreve um sinal externo (um tamanho-alvo visual, papel pautado ou um lembrete para “escrever grande”) traz o tamanho da letra de volta para o normal, e a melhora pode depois se transferir para a escrita livre. Praticar movimentos maiores com todo o braço (o princípio dos programas de movimento “grande” para o Parkinson) se baseia na mesma ideia.
Converse primeiro com a sua equipe de Parkinson ou com um terapeuta ocupacional: estas são técnicas gerais.
Antes de escrever, faça laços grandes, ziguezagues e traços de cima para baixo usando o braço inteiro, não só os dedos, no papel ou no ar. Isso prepara a mão para movimentos maiores.
Escreva em papel pautado ou quadriculado com espaçamento largo e procure preencher o espaço, deixando cada letra alcançar as linhas. O limite visual é um lembrete constante para manter as letras altas e abertas.
Como a letra tende a encolher, faça as letras, de propósito, maiores do que parece necessário. No começo vai parecer grande demais, e em geral é por aí mesmo. Pense ou diga baixinho “grande” ao começar cada palavra.
Seguir uma letra ou palavra grande antes de escrevê-la sozinho dá à sua mão um percurso de movimento maior para copiar.
A prática de escrita em grande do ReWrite treina uma amplitude maior da letra com um contorno guiado que evolui aos poucos, com a sua própria letra, em 20 idiomas. Demonstração gratuita, sem conta e sem baixar nada.
Ver o ReWrite →Fale com o seu especialista em Parkinson, neurologista ou terapeuta ocupacional: eles podem revisar os horários da sua medicação e encaminhar você a programas montados em torno do movimento de grande amplitude. Mencione a micrografia especificamente, porque ela responde à prática dirigida.
Este guia fornece informações gerais, não orientação médica, e não diagnostica nem trata nenhuma condição. Siga sempre as orientações da sua própria equipe de reabilitação. Stroke Sight e ReWrite são ferramentas de apoio ao bem-estar, não dispositivos médicos.