Os dywedwyd wrthych y gallai ymarfer sganio eich helpu i addasu i golli maes gweledol, rydych yn haeddu ateb plaen am y dystiolaeth. Dyma fe: y rhannau calonogol a’r bylchau, yn onest.
Ar ôl strôc sy’n achosi hemianopia (colli’r un hanner o’r maes gweledol yn y ddau lygad), gellir hyfforddi’r llygaid a’r ymennydd i ddigolledu: gwneud symudiadau llygaid mwy, cyflymach a mwy trefnus tuag at yr ochr ddall, fel eich bod yn sylwi ar fwy o’r byd o’ch cwmpas er bod y maes ei hun yn ddigyfnewid. Gelwir hyn yn hyfforddiant sganio digolledu (neu sacadig), a dyma’r dull y mae’r rhan fwyaf o wasanaethau adsefydlu golwg yn ei ddefnyddio.
Treuliodd grwpiau ymchwil yn yr Almaen a’r DU flynyddoedd yn astudio hyn. Adroddodd Zihl (1995) fod pobl â hemianopia a ymarferai sganio systematig wedi datblygu “maes chwilio” sylweddol fwy: roeddent yn dod o hyd i bethau’n gyflymach ac yn methu llai, heb unrhyw newid yn y maes gweledol a fesurwyd. Rhoddodd Pambakian a chydweithwyr (2004) fis o ymarfer sganio dyddiol gartref i 29 o bobl â hemianopia: gwellodd eu hamseroedd chwilio gweledol, ac wedyn roeddent yn barnu eu hunain yn fwy annibynnol mewn bywyd bob dydd. Unwaith eto, ni newidiodd y maes gweledol ei hun.
Pan adolygodd y Cochrane Collaboration y treialon gyda’i gilydd (Pollock a chydweithwyr, 2019), roedd y darlun yn fwy gofalus: roedd tystiolaeth o ansawdd isel fod hyfforddiant sganio’n gwella ansawdd bywyd, a dim tystiolaeth gyfun glir ei fod yn gwella darllen, gallu sganio, na gweithgareddau dyddiol ar draws astudiaethau. Nid yw hynny’n golygu bod y canlyniadau unigol yn anghywir, ond bod yr astudiaethau’n fach ac yn wahanol i’w gilydd, a bod angen ymchwil gwell. Mae unrhyw un sy’n dweud wrthych fod hyfforddiant sganio wedi’i brofi yn gorddweud; mae unrhyw un sy’n dweud wrthych ei fod yn ddiwerth yn anwybyddu’r treialon a phrofiad gwasanaethau adsefydlu.
Mae canllawiau’r American Heart Association/American Stroke Association ar gyfer adsefydlu strôc mewn oedolion yn cymryd safbwynt canol y ffordd: “gellir ystyried” hyfforddiant sganio digolledu i wella canlyniadau sganio a darllen. Dyna’r iaith ofalus a ddefnyddir am driniaeth sydd â mecanwaith credadwy, astudiaethau unigol addawol, a sylfaen dystiolaeth anghyflawn.
Dwy ffaith sy’n werth eu gwybod. Yn gyntaf, mae rhywfaint o adferiad naturiol o’r maes gweledol yn digwydd i lawer o bobl, yn bennaf yn y tri mis cyntaf ar ôl strôc, ac mae’n mynd yn llawer llai tebygol ar ôl chwe mis (Zhang a chydweithwyr, 2006). Yn ail, mae therapïau “adfer” masnachol sy’n honni eu bod yn ailadeiladu’r maes coll yn ddadleuol yn wyddonol, a chanfu adolygiad Cochrane nad oedd tystiolaeth ddigonol i’w cefnogi. Byddwch yn wyliadwrus o unrhyw beth sy’n cael ei werthu i chi ar addewid o adfer golwg. Nid yw hyfforddiant sganio’n gwneud addewid o’r fath: dysgu i chi ddefnyddio’r golwg sydd gennych y mae.
Mae ymarfer sganio’n risg isel ac yn rhad, ac mae’n gyson â’r ffordd y mae gwasanaethau adsefydlu eisoes yn gweithio, a’r signal cryfaf yn y dystiolaeth gyfun yw y gall wella ansawdd bywyd. Siaradwch â’ch orthoptydd, therapydd galwedigaethol neu dîm adsefydlu ynghylch a yw’n gweddu i’ch sefyllfa chi, ac ystyriwch ef yn sgìl rydych yn ei meithrin drwy ymarfer byr a rheolaidd dros wythnosau: dyna sut y gwnaeth y treialon hynny.
Mae Stroke Sight yn cynnig y dull sganio digolledu a ddisgrifir uchod fel ymarferion strwythuredig, gan gynnwys Anchor & Scan a Visual Search Grid, mewn 20 iaith ac yn gyfan gwbl all-lein. Offeryn lles i gefnogi ymarfer ydyw, nid triniaeth, ac nid yw’n gwneud yr un o’r addewidion y mae’r canllaw hwn yn rhybuddio amdanynt. Demo am ddim, dim angen cyfrif.
Gweld Stroke Sight →Gwybodaeth gyffredinol yw’r canllaw hwn, nid cyngor meddygol, ac nid yw’n gwneud diagnosis nac yn trin unrhyw gyflwr. Dilynwch bob amser arweiniad eich tîm adsefydlu eich hun. Offer cymorth lles yw Stroke Sight a ReWrite, nid dyfeisiau meddygol.